news/index.phpnews/index.php 手机版|哈尔滨大学生约_中山喝茶资源群
搜索 海报新闻 融媒体矩阵
  • 山东手机报

  • 海报新闻

  • 大众网官方微信

  • 大众网官方微博

  • 抖音

  • 人民号

  • 全国党媒平台

  • 央视频

  • 百家号

  • 快手

  • 头条号

  • 哔哩哔哩

首页 >新闻 >手机版

中山喝茶资源群,哈尔滨大学生约

2025/05/08 00:50
来源:

夏邑县人民政府网站

作者:

张全蛋

手机查看

  

大学环境相对开放,大学生每天确实可以随意进出校门.这种开放性有利于促进学术交流与个人发展.学校内部设施,比如图书馆、运动场等,对在校学生开放.进入这些公共区域通常需要出示学生身份证明,确保资源的合理利用与安全.这不仅仅意味着大学生可以自由进出,而且还能激发他们探索、学习的积极性.美兰机场国际中转区投入使用后,国际经海口转国际、国际经海口转国内的旅客在始发站办理“一票到底、行李直挂”业务后,可在美兰机场2号航站楼国际中转区完成过境或入境手续,直接进入后续航班候机区,实现无缝衔接。而国内经海口转国际旅客则设置单独的转乘通道,并在现场重新规划旅客动线与标识系统,分类导流旅客。

南通大学档次为中等档次.根据教育部的大学分类,南通大学是江苏省属本科大学,属于本科二批次院校,南通大学属于本科层次普通高校,根据中国大学评价网的评价体系,南通大学属于特色专业优势大学、一般本科院校,南通大学属于本科教育水平较高的本科院校,处于江苏省高等教育的中上水平.6月14日上午,水利部组织开展抗旱专题会商,分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势,要求即日起,受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式,加大下泄流量,保障抗旱用水需求,确保城乡居民饮水安全,以及规模化养殖和大牲畜用水安全,全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时,水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级,目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应,并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。

山东师范大学学生心理健康教育中心预约咨询电话是0871-65911306.大学生心理健康是心理学术用语,指的是大学生的心理具有青年中期的许多特点,但作为一个特殊群体,大学生又不能完全等同于社会上的青年.心理是否健康一般采用量表测量,其标准不是固定不变的.心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化.值得关注的是,康乐县正是辛弃疾的祖籍地。根据《济南辛氏宗图》记载,生于北宋真宗景德年间的辛维叶,是隋司隶大夫辛公义之子辛亮的十八世孙。他从甘肃狄道迁至济南,成为济南辛氏始祖,历经五代传承至辛弃疾。

项目目的:大学生厨房的产生是我组深刻了解到很多大学生们抱怨食堂的饭菜天天一个样,味道不可口,没有一点新意,还有部分学生又觉得在外餐馆的饭菜,卫生状况不好,嫌油不多,而且价格不低.在只有两种选择的情况下,除了抱怨,只有抱怨,所以我们想到了大学生厨房这个既对大学生的口味,又锻炼大学生自己动手能力的厨房.贵安超算中心现有服务器等硬件设备715台,其核心算力由1200张高性能图形处理器和少量中央处理器提供,算力峰值达到30PFlops以上,累计输送算力约2800万卡时,服务科研次数3000次以上。

二埋头苦学,参加各类培训班.三出行旅游度假观光.四在家“无聊”一族.社会实践,兼职打工.中国社会调查事务所的调查结果显示,现代大学生打工的主要目的是:有35%的大学生是为了增加收入;有36%的大学生是想自食其力;有29%的大学生认为要锻炼自己的能力,对报酬无所谓.眼下,中肯两国公路、铁路、港口等诸多基础设施合作项目让肯各地茶叶、咖啡、鲜花、牛油果等货物打破物流运输瓶颈,源源不断运往全球市场。

大学生总数已经接近3亿我国现有的总人口数量约为14亿,而现有大学生的数量接近3亿,这说明大概每5个人里就有1个大学生.看到这个数字,很多人会很吃惊,虽然我们明显感觉到了,随着时代的发展,社会的进步,身边的大学毕业生越来越多,但是,这个庞大的数字确实超过了之前的想象.咳嗽是一种保护性反射,可帮助清除呼吸道中的异物和分泌物。过度抑制咳嗽,可能导致病原体清除困难,不利于炎症控制。因此,不建议盲目使用止咳药。

山东的大学城有: 济南高新区大学城 青岛黄岛大学城 淄博大学城 详细解释:济南高新区大学城:位于济南市历城区,是山东省内规模较大的大学城之一.这里聚集了多所知名高校,如山东大学、山东师范大学等,为济南市的文化发展注入了活力.朱民:“结构性货币政策就是可以专项、定点地用货币政策来支持需要的产业,在未来要打贸易战的时候,支持中小企业也变得特别重要,所以结构性货币政策很重要。绿色转型又是一个很重要的方面,有科技的结构性货币政策,这些结构性货币政策在未来增加流动性、稳定金融和支持企业方面会起到重要作用。”

山东师范大学宿舍为4/6人间,有WiFi,有独卫,有热水供应,山东师范大学宿舍条件我校自1987年率先在全省高校中对学生宿舍实行公寓化管理.学生公寓服务中心连续多年被省教育厅评为“山东省高校学生宿舍管理先进单位.”2006年11月,长清校区学生公寓1—15号公寓楼被省教育厅命名为“标准化学生公寓”.云链系统相当于一张遍布在核电站的“神经网络”,将“感知”信息实时传递至“决策中枢”,并确保“中枢”指令能够快速、精准地传递至各个“执行单元”,从而形成连接各类终端设备与智控平台、智驭平台的信息传输高速公路。

DAY2:平江路(白塔东路保吉利桥为起点到干将路)-官太尉河-定慧寺巷(双塔,吴作人艺术馆,定慧寺)-十梓街苏州大学本部(东吴大学旧址)-盘门-沧浪亭-十全街.DAY3:金鸡湖湖滨大道-山塘街-石路-环古城水上游详细攻略:DAY1傍晚到达苏州,至旅店安顿.据了解,该总站证研部门长期承担华南地区出入境证件鉴别重任,自主研发的多项鉴别技术成果已纳入全国边检系统培训教材。此次获得公安机关鉴定机构资格,不仅填补了华南地区移民管理领域文件证件鉴定的资质空白,更标志着我国出入境证件鉴定体系在区域布局上的进一步完善。

深圳大学城.深圳大学城位于广东省深圳市南山区,占地面积10平方千米.深圳大学城主要是以研究生院为主,目前进驻有北京大学深圳研究生院,清华大学深圳研究生院,哈尔滨工业大学深圳研究生院,南方科技大学等.活动邀请来自中国青少年发展基金会、中国绿化基金会和内蒙古自治区有关委办厅局、全国13个“三北”工程省区及新疆生产建设兵团的1000余名青年代表共植“青春林”。

山东师范大学研究生保送政策涉及的学校包括中国海洋大学、中国石油大学和山东大学,这三所学校同时具备本校保送与外校保送资格.此外,山东科技大学、青岛大学、青岛理工大学和青岛科技大学等普通一本院校的研究生保送资格可能主要局限于本校内,而二本院校似乎普遍没有保送资格.设备更新需求带动生产端持续扩张,一季度装备制造业增加值同比增长10.9%,铁路船舶、电气机械等重点领域增速均超10%。金属切削机床、工业机器人产量同比分别增长20.5%和26%,装备制造业销售收入同比增长9.7%,设备产销衔接顺畅。

都是为国家为人民作出不少贡献的,但是现在生活条件好了,大学生也很多了,基本生活没有什么负担,也就更自由了,总而言之,各有各的好处,现在大学生思想行为都比较开放,校园恋爱早已司空见惯,而不可否认的是,现在的大学生和以前的大学生,都有为国家,为人民付出的决心.鲁迅文学奖得主王十月和诗人郑小琼曾经都是“素人写作”的早期实践者,在南下广东打工谋生的间隙进行文学创作。王十月认为,真实和直接的表达,往往是作者最有效的武器。“写作者能否真诚地呈现自己,能否对世界提供一种独特的看法,能否呈现一个更复杂的现实,是考验写作者的试金石。”

想要找到学校附近的大学生,方法其实并不复杂.得益于互联网的便捷,你可以在QQ群、微信群或者通过学校周边的社交平台找到他们. 学校官方的微信公众号和小程序也是寻找大学生的好渠道.这些平台通常会有学生群体活跃. 如果你想要通过其他方式来接触大学生,可以考虑学校附近的餐饮场所.4月19日,第137届广交会第一期圆满结束。4月23日至27日,第二期开展迎客。截至4月24日中午,本届广交会已有来自218个国家和地区的超过19万名境外采购商到会。

该情况为可以.对于大学来说这样不仅可以收获新鲜体验,还能赚取生活费.不同于以往的家教,现在大学生兼职带娃的工作主要包括监督孩子学习,带孩子进行户外运动、娱乐活动等.“上班忙,暑假没时间看娃,希望减轻压力”的家长成为不少大学生的求职对象.有需求的家长可以在小红书上搜寻靠谱大学生带娃.某自动化工程股份有限公司人形机器人事业部副总经理郭大宏:算法是支撑具身智能的最核心的技术,要想做好应用必须要做好工业知识的采集与积累,所以我们下一步打算搭建一些工业实际的场景,进行机器人的数据采集训练,再把算法进行优化,来满足工业场景的应用要求,做好机器人应用到工厂里最后一公里的关键技术过程。

榆次大学城注重产学研结合,为学生提供了良好的实践机会和就业渠道.此外,该区域还注重校园文化建设和学生综合素质培养,为学生提供了丰富多彩的课外活动和文化体验.综上所述,太原榆次的大学城主要有山西大学城和榆次大学城.这些大学城不仅是高等教育的重要基地,也是人才培养和社会经济发展的重要支撑点.高技术产业销售收入同比增长13.4%,数字产品制造业、数字技术应用业销售收入同比分别增长12%和11.6%,科研技术服务业、信息技术服务业销售收入同比分别增长19.6%和11.4%……

昆明杨林校区有:云南大学昆明校区、云南师范大学昆明校区、云南财经大学昆明校区、云南民族大学昆明校区.云南大学昆明校区:云南大学昆明校区是云南大学的主校区,位于云南省昆明市呈贡区春融街2号.云南大学是中国教育部直属的全日制普通本科高校,是云南省重点支持建设的高水平大学之一.通知要求,坚持各种所有制经济权利平等、机会平等、规则平等,对各类产权主体的诉讼地位和法律适用一视同仁,依法平等保护各种所有制经济产权,对侵犯各种所有制经济产权和合法利益的行为一律依法惩治。对于涉企案件,要在严格依法审判基础上,综合考虑案件具体情况,从有利于高质量发展的角度出发,依法作出恰当处理。

大学生创业计划书模板(一)大学生创业可行性分析(一)、大学生就业我国大学扩招七年以来,大学在校人数,大学毕业生都大幅度增加.1998年,扩招前一年,大学招生107万.1999年,扩招的头一年就多招了50万.“积极管理你的核心业务,这真是一剂难吃的药。我们有很多艰苦的工作要做。”墨菲表示,虽然底特律汽车制造商需要重新思考在中国的经营方式,但美国电动汽车领导者特斯拉的情况略有不同,与传统的底特律汽车制造商相比,特斯拉在电动汽车零部件方面拥有大约1.7万美元的成本优势,这有助于该公司在中国市场的发展,使其有“更大的发展空间”。(汪品植)

计算机大学生创业计划书(一)背景简介当今的大学生面临最大的难题就是就业压力,越来越严峻的就业形势使很多大学生感到前途迷茫,甚至不知道读大学的意义何在,毕业后的找工作难、工作压力大、同事之间关系的处理等问题都成了当今最热门关注的话题.决赛现场,根据尘封的真实故事创作的《冲向爆心的人们》特邀上演,其讲述在1964年,中国科学院地质与地球物理研究所派出一支由18人组成的监测队,秘密前往中国第一颗原子弹爆炸地执行任务,由中国科学院朗诵艺术团、老年朗诵协会和中国科学院地质与地球物理研究所共同创作并倾情演出。

杨浦大学城(上海财经大学、复旦大学、同济大学);海湾大学城(华东理工大学、上海师范大学 、上海应用技术学院 ) .二十世纪初叶,上海最早的学府多集中在吴淞镇与炮台湾之间,这里堪称上海最早的大学城.郑州4月26日电(经晓佳)4月26日,河南省人工智能应用场景专项行动在河南科技馆启幕,旨在贯彻落实国家人工智能发展战略,推动技术创新与产业深度融合,培育新质生产力,助力现代化河南建设。

大学生抵制传销的方法如下:大学生要保持健康心态,树立防骗意识.大学生要克服主观感觉,避免以貌取人.大学生要观察判断,有效识别.大学生要巧妙周旋,有效制止.在传统书信往来日渐淡出生活的当下,推出敦煌元素明信片、集邮册、个性化邮票、纪念封等数十种文创产品的敦煌飞天主题邮局亦成为旅游新地标。一张从丝路古道寄出的明信片,不仅使相距千里的年轻人深触“鸿雁传书”的浪漫,也享受了传统文化中的新时尚。

学校之所以严格,主要是学院属于三本院校 也招收2专学生,学生们自觉性和重点大学的学生相比还是有差距的,必须严格要求,否则学生们就学不到东西.学校的老师都是从四川大学,西南交通大学,西南财经大学,四川师范大学 西华大学等等高校聘请过来的,师资力量雄厚.学校处于成都市郊区,环境秀丽.在国家女垒2028年洛杉矶奥运会备战方案研讨会上,国家女子垒球队领队杨刘作《国家女子垒球队2028年洛杉矶奥运会备战工作方案》的报告。杨刘根据奥运会资格产生办法,客观分析了洛杉矶奥运会备战形式,详细阐述了中国女垒洛杉矶备战工作计划及阶段性实施方案、组队计划、教练管理团队选派方案和主要措施。

服务区域:

中山市 (石岐区、东区、西区、南区、五桂山区、火炬开发区、黄圃镇、南头镇、东凤镇、阜沙镇、小榄镇、东升镇、古镇镇、横栏镇、三角镇、民众镇、南朗镇、港口镇、大涌镇、沙溪镇、三乡镇、板芙镇、神湾镇、坦洲镇)

香港特别行政区

忻州市 (忻府区)

哈尔滨市 (道里区、南岗区、道外区、平房区、松北区、香坊区、呼兰区、阿城区、双城区)

广安市 (广安区、前锋区)

遵义市 (红花岗区、汇川区)

阜阳市 (颍州区、颍泉区、颍东区)

镇江市 (京口区、润州区、丹徒区。)
 

中山喝茶资源群

 

地址:天津市南开区鞍山西道中山路美食街河北区中山路与中山公园之间,有着一条不足500米长的街道,它就是中山美食街.也是天津比较接地气的一条街,就像是附近居民每天都会逛的早市一样.老天津人都会去中山公园溜溜早,然后在中山路美食街买上吃的回家,不想做饭的,随便买几样就够吃的了.

孙中山故居纪念馆(中山必去旅游景点);中山詹园(那里的景色可美了);中山国际酒店(到楼上的旋转餐厅,那里每45分钟转一圈,是观赏中山石岐夜景的好地方 菊城金瓣 小榄镇 中山十景之一的“菊城金瓣”,其实是中山市小榄镇的美称.

但若以喝浓茶的方式来减肥,效果其实是微乎其微的,而且会对人体健康产生危害,因此不建议大家选择这种方法.喝茶都有哪些讲究?第一,饭前不宜空腹喝茶.因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌,不利于食物消化.第二,饭后不宜马上喝茶.

资源短缺、能源危机就在我们身边,“电荒”、“油荒”、“煤荒”、“水荒”等等,正无时不刻在困扰着我们.珍惜资源靠你我他.只有全社会共同努力,才能使我们摆脱快速发展中的资源困境,走向资源节约、环境友好的社会.珍惜资源,保护资源,节约资源,人人有责.

喝茶减肥并非一劳永逸喝茶减肥效果并非是长久的,如果恢复之前的饮食以及运动方式,这样体重就会反弹,毕竟就是这些因素导致肥胖的,不喝茶,也不进行其他的减肥方式进行减肥,体重不会保持或者下降的.晚上大量喝茶不利于身体的健康很多人认为在晚上大量喝茶,然后减少睡觉,从而有助于人体减肥.

中山火炬高技术产业开发区是中山市的高科技产业园区,集聚了大量的高科技企业和创新资源.该区以电子信息、生物医药、新能源等高新技术产业为主导,拥有多个国家级科技创新平台和孵化器.中山火炬高技术产业开发区的快速发展,为中山市的经济增长和产业升级注入了强劲动力.

令人垂涎.大涌糖水大涌糖水是中山的传统甜品,种类繁多,如红豆沙、绿豆沙、莲子百合等.糖水通常用心煮制,甜而不腻,是消暑解渴的好选择.总之,中山的美食远不止以上这些,每一道都蕴含着中山人的智慧和对美食的热爱.如果有机会到中山旅游,不妨亲自品尝这些地道的美食,体验中山的饮食文化.

中山美食街中山美食街非常的火爆,尤其是到了晚上以后,中山美食街更是人山人海,因为中山美食街的特色美食实在是太多了,有来自全国各地的特色小吃,还有天津当地的美食,尤其是夏天炎热,晚上来中山美食街吃一点小吃,是一件非常惬意的时期.

中山通IC卡客户服务中心(西区富华道50号)受理中山通卡所有业务.中山市公共交通有限公司下属城南、坦州、黄圃汽车客运站暂只受理普通卡和纪念卡办理及IC卡充值业务.中山通IC卡充值规定持卡人可到中山通公司授权的客户服务中心、售卡充值网点办理现金充值业务.

广东中山职高学校排名:中山沙溪理工学校、中山体育运动学校、中山建斌中等职业技术学校、中山三乡镇理工学校、中山技师学院、中山火炬开发区理工学校、中山工贸技工学校、中山坦洲理工学校.中山沙溪理工学校.

中山通IC卡客服中心、公共交通汽车站等.根据查询中山本地宝信息显示,中山市本地老人可到指定地点申请办理免费公交卡,例如中山通IC卡客服中心、公共交通汽车站、中山快速公交BRT各站点、中山市南区行政服务中心等地.

坦洲镇简介坦洲镇隶属于广东省中山市,为中山市直辖乡镇,位于珠江口西岸,地处珠江三角洲南部,中山市南端,珠江磨刀门出海口东岸,东南与珠海市香洲区前山、南屏相邻,西南隔磨刀门水道与珠海市斗门区白蕉镇相望,北接三乡镇和神湾镇.中山市简介中山,中山古称香山,因“地多神仙花卉”而得名.

喝茶后饿得更快是不是说明喝茶可以减肥呢?大连市中心医院营养科主任王兴国在接受《生命时报》采访时提醒大家,喝茶并不能减肥,因为喝茶改变的只是消化过程,而不是消化结果.也就是说,虽然喝茶后饿得更快了,但是人在吃饭时摄入的能量并不会因此而减少,那么也就谈不上减肥.

中山古镇:中山古镇是中山市最具特色的旅游景点之一,这里有许多传统的广东美食可以品尝,如古镇烧鹅、古镇炒蟹、古镇炒蚝等.这些美食以其独特的制作工艺和口味吸引了众多游客.中山市区:中山市区有许多著名的美食街和小吃摊位,如中山市人民路美食街、中山市石岐区大信新都汇美食街等.

适合女生逛的:(石岐)大信新都汇广场;孙中山故居纪念馆; 中山詹园(景色美);中山国际酒店(楼上有旋转餐厅,便于观赏中山石岐夜景)小榄镇 (中山十景之一的“菊城金瓣”)长江叠翠 兴中缀锦 它在东区,兴中道是中山新十景之一.五桂雄峰,是老景点.

第三:喝茶可以帮助降低血脂.其实喝茶只是一个辅助的过程,特别是高血脂和高血压的人,喝茶就可以帮助降低血脂,当然这个的作用并不大,只是能够起到调节的作用,如果要快速的减肥的话,还需要搭配运动和饮食.所以不能把喝茶当作主要的减肥方法,喝得太多也是很容易伤胃的.第四:喝茶是一个清肠的过程.

一个人喝茶静心的句子如下:一个人喝茶,却更可能是境界.茶之静,不在于茶,而在于喝茶的人.茶入口,名川大山,都在心间.一个人喝酒,解闷;一个人喝茶,静心,酒是知己,茶是朋友.喝茶是一个人的习惯,喝酒是两个人的心境.喝茶是心静沉思,喝酒是肆意放纵.

有说法约喝茶是性暗示.喝茶为什么是性暗示:首先,不排除有些人将一些事情想的太复杂、太龌龊了,不是所有人想的都是约喝茶=性暗示.其次,确实有些人把“喝茶”污名化了.如果对方大半夜11点约喝茶,这多半有鬼,有可能是性暗示.

中山坦洲镇邮编是528467.坦洲镇隶属于广东省中山市,为中山市直辖乡镇,位于珠江口西岸,地处珠江三角洲南部,中山市南端,珠江磨刀门出海口东岸,东南与珠海市香洲区前山、南屏相邻,西南隔磨刀门水道与珠海市斗门区白蕉镇相望,北接三乡镇和神湾镇.中山坦洲镇电话区号:0760;中山坦洲镇车牌代码:粤T.

喝茶是传统的饮食文化,在当代却发展出了很多网络梗,比如被相关部门请去喝茶,暗语指的是叫去谈话,接受调查、盘问等等;再比如新茶已到,600一两,可能暗示卖淫的意思.那么,老板请你喝茶什么意思,领导喝茶暗示什么意思呢?如果你和老板的关系特别好,老板的意识可能只是喝喝茶,聊聊天.

广东省中山市东升镇属于中山市东区的下辖的一个镇.东升镇隶属中山市东区街道,是其管辖区域的一部分.中山市东区街道是中山市的一个重要行政区,以其发达的经济和繁荣的商业而闻名.东升镇作为中山市东区下辖的一个镇,在地理位置上与中山市的其他区域紧密相连,共同构成了中山市的整体行政区域.

喝茶有什么好处和坏处1喝茶水也就是喝茶,常见的茶种为红茶、绿茶、花茶等,适量喝茶对于人体可存在一定好处,可提神醒脑,促进脂肪分解.但需注意喝茶不可过量,且儿童、贫血、胃炎、胃溃疡以及泌尿系统结石的患者不宜喝茶,以免引发不良后果.

中山市区观光:可以先游览中山纪念堂,了解孙中山先生的生平和革命历史.然后前往孙文西路步行街,这里有许多特色商店和美食,是体验中山当地生活的好去处.晚上,可以去逸仙湖公园散步,享受湖光山色.中山古镇游:中山有许多历史悠久的古镇,如黄圃镇、南头古城、小榄镇等.

中山市步行街:位于中山市中心的步行街是游客购物的热门地点.这里有各种商店、餐馆和咖啡馆,可以购买到时尚的服装、饰品、家居用品等.步行街还有许多历史建筑和文化景点,如中山纪念堂和孙中山故居,可以在购物之余欣赏. 中山市东升镇:东升镇是中山市的一个古镇,保留了许多传统的建筑和街道.

中山路美食街河北区中山路与中山公园之间,有着一条不足500米长的街道,它就是中山美食街.也是天津比较接地气的一条街,就像是附近居民每天都会逛的早市一样.老天津人都会去中山公园溜溜早,然后在中山路美食街买上吃的回家,不想做饭的,随便买几样就够吃的了.

喝茶可以静心,但一个男人主动约你喝茶,总容易让女人浮想联翩.男生请你喝茶暗示什么,男人约你喝茶什么意思呢?这个需要看两者之间是什么关系了.男生请你喝茶暗示什么如果是同事、朋友,还是不要想太多,对方很有可能只是想要找你谈事情或者谈谈心.

 时事1:兰考文明路姐妹花搬哪里去了(开封兰考文明路)特殊

  05月-08日,专访台湾“灵魂摆渡人”刘德文(1):因为对老兵的一句承诺,我坚持了20年吴江木浪路巷子有微信(吴江区木浪路街边女的)特殊女大学生喝茶群(广州大学生喝茶群)悠闲漫步锦江边,等待与你相伴

标签:中山喝茶资源群 哈尔滨大学生约

责编:Mert

审核:安部贤一

新疆维吾尔自治区政协原党组成员、副主席窦万贵被“双开” 南坪转转楼(南坪转转楼30元耍还有吗)
相关推荐 换一换