news/index.phpnews/index.php 人间|东莞十八式服务内容和标准是什么(东莞十四招啥服务)_短租_大众网
搜索 海报新闻 融媒体矩阵
  • 山东手机报

  • 海报新闻

  • 大众网官方微信

  • 大众网官方微博

  • 抖音

  • 人民号

  • 全国党媒平台

  • 央视频

  • 百家号

  • 快手

  • 头条号

  • 哔哩哔哩

首页 >新闻 >短租

东莞十八式服务内容和标准是什么(东莞十四招啥服务)

2025/04/30 10:16
来源:

搜狐新闻

作者:

金成俊

手机查看

  

东莞二十八式是什么,养生说丨世界卒中日:嘴歪了是不是脑梗了?

莞式服务,是东莞色情业的特称,无论是十余个或者三十余个流程,其组成的关键部分,都是以传统性行为方式以外的性交体验为主。  其中,浙江公安机关先后侦破中宣部版权管理局、全国扫黄打非办公室等5部委联合督办案件20起,立案侦办涉及新能源汽车、人工智能等战略科技企业商业秘密案件17起,有力保护“驰名商标”“老字号”等200余个国内外知名品牌的合法权益。

在东莞体验后如果是指嫖娼,被抓后虽然不会被判刑,但会依据《治安管理处罚法》给予行政拘留并罚款。依据《治安管理处罚法》第六十六条卖淫、嫖娼的,处十日以上十五日以下拘留,可以并处五千元以下罚款;情节较轻的,处五日以下拘留或者五百元以下罚款。  公告显示,欧盟将继续对缅甸106名个人和22家实体实施制裁,冻结制裁对象在欧盟司法管辖范围内的财产,禁止个人入境欧盟,禁止欧盟成员国公民和实体向他们提供资金。

央视曝光的“莞式服务”在网络上引起广泛讨论。据央视新闻直播间9日上午11时许报道,央视记者日前在东莞的多个乡镇进行了暗访,发现东莞多个高档酒店都有“选秀”活动,所谓的“选秀”就是卖淫。当天东莞市部署查处行动,截至晚上10点,抓捕67人,查封12家涉黄娱乐场所。中堂镇公安分局局长和涉黄酒店所在地的派出所所长全部被先停职再调查。清查持续到凌晨。  对此,中央戏剧学院电影电视系主任高雄杰教授表示,反盗版需政学商多方联动,多措并举,加强对从业人员的版权普法,确权前置。中国传媒大学文化产业管理学院法律系主任、文化法治研究中心主任、教授郑宁则提出,针对微短剧行业盗版维权时间成本高,司法思路上是否可考虑证据确凿的情况下,诉前先用诉讼禁令删除或者管控盗版内容。中国传媒大学教授、博士生导师刘俊也表示,反盗版需利用批量投诉、即诉即办等方式,使维权更容易,另需严格执法严格,尽快出台相关制度标准,唤起全社会关注。

在报道中,“莞式服务”这个概念成为网友热议的焦点。作为依靠外资带动迅速崛起的珠三角城市,东莞曾被坊间冠以“男人的天堂”。因为东莞异常发达的地下色情产业,甚至在地下色情产业发展中衍生出一套“莞式服务”,一度被捧为地下色情行业的“ISO”标准。  在激发创新主体活力方面,实施创新成果奖励计划、企业梯度培育计划,研发投入激励计划、科技服务业跃升计划。以“创新企业梯度培育计划”为例,此次政策侧重分层分类支持高能级创新主体,构建大中小企业融通创新格局。

高级酒店、俱乐部、休闲场所(如洗浴、桑拿等)的小姐才最能体现东莞特色,因为她们能提供真正意义上的“莞式服务”。  “当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言,而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为,网球目前在中国的热度已今非昔比,李娜时代已奠定的中国网球经济的热度,在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示,网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目,正逐步释放巨大的产业经济空间。

在东莞,地下色情行业已存在10多年,且衍生出一套被坊间称作“莞式服务”,被国内其他地区借鉴学习,甚至一度被捧为地下色情行业的“ISO”。  受高空低槽东移影响,16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨,雨量分布不均,中西部局部中雨或大雨,并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

东莞十八式主要包括哪些,武义附近妓院(武义县哪个酒店有服务)

东莞十八式主要包括:石碣拥军十八式、厚街组舞十八式等。这些招式或动作都是各自领域或场景中的经典动作或技巧。  长春4月25日电(记者郭佳)记者25日从国网吉林省电力有限公司获悉,国网吉林营销中心率先完成了国家电网有限公司首批“北斗+4G”技术验证工作。

关于东莞十八式,具体解释如下:  陕西省人民政府外事办公室副主任高进孝表示,期待学校立足地缘优势,讲好中国故事,促进文明互鉴,研究院聚焦中亚、俄罗斯等周边区域,通过多方合作,为人文交流与经贸合作提供智力支持。

一、石碣拥军十八式  在加快产业集群建设方面,强化重大项目牵引与产业链协同。以全球专利项目为牵引,重点承接国际化团队落地,每年新增30万平米产业空间供给;对重点产业化项目投资给予支持;同时,通过“服务券”降低中小企业创新成本,每年投入5000万元支持CXO(CRO/CDMO/CMO)企业提供全链条服务。

石碣拥军十八式是东莞市石碣镇特有的武术招式组合,这套招式融合了多种武术技巧,动作流畅且富有力量。每一式都有其独特的实战意义和历史文化背景,体现了当地人民对武术的热爱和对军队的深厚感情。  第三,新的台行政机构刚上路,即遇上立法机构改革风暴,尚无亮丽表现。再加上若干“部会”状况不少,屡成媒体议论焦点,如台内务主管部门、经济主管部门、“海委会”等。

二、厚街组舞十八式  今年以来,过境免签政策持续显效,中国入境旅游热度攀升。“五一”前夕,网红博主“甲亢哥”的中国行火爆全网,令ChinaTravel的热力值升至新高。

厚街组舞十八式则是东莞市厚街镇的一种舞蹈技巧组合。这些舞蹈动作优美且富有节奏感,体现了当地人民的舞蹈文化和艺术天赋。组舞十八式中的每一个动作都可以单独成为舞蹈的一部分,组合在一起则形成了一套完整的舞蹈。  据介绍,上海率先建成疫苗全程追溯信息化管理系统,形成了覆盖“疫苗追溯、疫苗产品、冷链设备、受种者和接种医生”的“五码联动”管理体系,做到每一支疫苗“从出厂到接种”全过程可追溯管理;积极推进接种门诊“规范化、标准化、温馨化、信息化”建设,引导鼓励接种门诊引入疫苗自动化冷库技术,通过计算机、机器人等先进技术实现疫苗入库、盘点、补苗等环节的自动化、智能化,进一步提高预防接种服务质量和效率,更好地保障受种者接种安全。

以上两种十八式都是东莞地区特有的文化表现方式,无论是武术还是舞蹈,都体现了东莞人民的独特魅力和对传统文化的热爱。此外,东莞还有其他领域的十八式,如篮球技巧、烹饪技法等,这些都是东莞人民在长期实践中积累下来的宝贵经验。由于问题中没有具体指出是哪一种东莞十八式,因此以上解释仅供参考。如果需要更详细的信息,建议查阅相关资料或咨询专业人士。  “积极管理你的核心业务,这真是一剂难吃的药。我们有很多艰苦的工作要做。”墨菲表示,虽然底特律汽车制造商需要重新思考在中国的经营方式,但美国电动汽车领导者特斯拉的情况略有不同,与传统的底特律汽车制造商相比,特斯拉在电动汽车零部件方面拥有大约1.7万美元的成本优势,这有助于该公司在中国市场的发展,使其有“更大的发展空间”。(汪品植)

东莞十八式是怎么个玩法,和田上门茶叶(和田市品茶)

东莞十八式玩法如下:  “我们辐射技术研发到实现商业化的全周期,分级分类建设重点创新主体名录,定制并及时发布风险防范的标准指引,引导开展自查自检,普及基础防范措施。同时加强与各级知产保护中心战略协作,抓好前端指导;与市场监管部门,健全完善商业秘密警情快速反应机制;深化检法协同,及时支撑商业秘密司法实践。”浙江省公安厅环食药侦总队负责人介绍。

十八式都有龙爪掌、剑指、捶、虎爪掌、八字掌、扣指掌。  海口4月25日电 海口海关25日披露,截至4月20日,海南离岛免税政策实施满14年,累计离岛免税购物金额突破2530亿元(人民币,下同),购物人数超4600万人次,购物件数超3.2亿件。

陈氏太极拳精要十八式是陈家沟陈氏十九世、太极拳十一代嫡宗传人陈正雷大师,其风格特点短小精悍,简便易学,丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法,丹田功的练法是科学完整且朴实无华的。  北京4月25日电(李京统)据中央纪委国家监委网站4月25日消息,四川省人大常委会原党组成员、副主任宋朝华涉嫌严重违纪违法,目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。

太极拳要求慢、松、柔及动作走圆或弧线,这能强化各关节的柔韧度,增强骨密度、改善骨关节病,太极是一种静中有动、动中有静的运动,太极拳不仅是一门武术也是一项有效的健身运动。  作为全国石窟资源第一大省,四川拥有超过全国三分之一的石窟寺及摩崖造像,从“山是一尊佛、佛是一座山”的乐山大佛,到邛崃石笋山盛唐气象的雄浑气韵;从安岳紫竹观音“东方维纳斯”的绝世风姿,到广元千佛崖“崖阁星罗”的恢宏气象,四川石窟凿山为卷、岁月为笔,镌刻出中华文明的壮美长卷。

十八式习练时充分体现出道家文化的精髓,拳法要求通过练习达到虚灵顶劲,立身中正,含胸拔背,而武当太极拳十八式为基础入门拳法之一,动作开合大方,步法稳健灵活。  2019年9月,国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》,其中提到推动体育赛事职业化,支持发展体育经纪人队伍,挖掘体育明星市场价值。2019年12月,国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知,《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为,即便如此,目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望,认为网球市场可能是一个突破口。

十八式动作的名称分别是:  点外卖,如果附赠的筷子、勺子有多余的,那也囤起来,外出春游或露营便会派上用场,“学校食堂的餐具要另外收费,手头这些餐具可以直接用,没必要再多花钱。”

1、太极起势,2、金刚捣碓,3、懒扎衣,4、六封四闭,5、单鞭,6、白鹅亮翅,7、斜形,8、搂膝,9、拗步,10、掩手肱拳,11、高探马,12、左蹬一跟,13、玉女穿梭,14、云手,15、转身双摆莲,16、当头炮,17、金刚捣碓,18、太极收势。  广州南沙海事处副处长罗超表示,更便捷、高效的通关环境,不仅将促进大湾区航运要素加速流动,也将进一步吸引更多船舶选择南沙作为中转港,进一步提升南沙在国际航运中的地位,促进航运产业集聚,增强南沙国际航运枢纽功能。(完)

东莞十八式是什么样的,足浴店里的hz是什么意思(足疗店kh是什么意思)

东莞十八式又称为东莞少林十八式,是中国东莞地区的一个传统武术技能。该技能的起源可以追溯到明代末期的南少林寺,在经过多年的演化和发展之后,成为了当地广泛传承和应用的一套拳法。  她鼓励浙江、宁波企业来港设立国际或区域总部及财资中心,通过香港这个平台管理离岸贸易和供应链业务,提升竞争力,共同把握好大变局中的新机遇。香港构建了高增值供应链服务机制,能为在港企业提供一站式专业咨询服务。(完)

东莞十八式包括了击打、抓捏、踢腿、转身、闪避等多种拳法,其中每一式都有其独特的特点和用处。练习这套技能需要注重身体协调性,灵活性和技能应用能力的训练,逐渐培养出身体的力量和柔韧性。  按照香港特区政府入境事务处(入境处)估算,今年内地“五一”假期期间(即5月1日至5日),预计约571万人次(包括香港居民及访客)经各海、陆、空管制站进出香港,其中预计约490万人次经各陆路边境管制站进出香港。

东莞十八式不仅仅是一种传统武术技能,更是本地民众文化生活不可分割的一部分。该技能在本地长期被视为保卫家园,防范强盗,保护家族道教信仰等方面的有力手段。而如今,随着社会发展和人们观念的变化,东莞十八式也变得更加注重在强身健体,促进身体健康和打底锻炼方面的应用。  此次新增的宁兰段计次票产品分20次/90天、10次/90天两种,用户可根据自身需要选择购买一等座或二等座席别。购买后,用户可通过席位预约和直接刷证两种使用方式,在90天有效期内,乘坐宁兰段开行的任一动车组列车,开通的发到站为西宁、海东西、海东、民和南和兰州西站。

总之,东莞十八式不仅仅是一种传统武术技能,更是东莞地区文化的一部分,代表着历史的传承和民族的文化精神。对于广大爱好武术和运动的人士来说,学习东莞十八式不仅可以帮助他们强身健体,更可以丰富他们的文化生活和实现自我价值的意义。  本届旅博会由中国文化和旅游部、中央人民政府驻澳门特别行政区联络办公室及外交部驻澳门特别行政区特派员公署支持,澳门特区政府旅游局主办,澳门旅行社协会承办。(完)

东莞12345投诉有用吗,海量财经丨刚刚,京东宣布大幅上调2025届校招生岗位薪酬

劳动者打12345是不能解决拖欠工资的问题的,12345属于市政服务热线,对于公司拖欠工资的行为,维权机构应该是用人单位所在地的劳动行政主管部门,向劳动行政主管部门投诉后,如果情况属实,劳动行政主管部门会责令公司给职工付工资。  十余年前,浙江就积极支持和鼓励年轻人创业、大学生创业和互联网创业创新。多年积累,在浙江和杭州形成了创新创业“新四军”,其中有以浙大为主体的高校系,以阿里IPO后出来创业为主的阿里系,以创二代新生代为主体的浙商系,还有海归系,这是一个庞大的创新创业矩阵,“杭州六小龙”便是他们中的代表。

一、东莞拖欠工资打12345管用吗  香港4月25日电香港特区政府政务司司长陈国基25日主持节庆安排跨部门工作小组会议,统筹督导各政府部门就中国内地“五一”假期期间接待访港旅客的准备工作。

12345一般不能解决拖欠工资,拖欠工资属于劳动问题,劳动者可以向劳动监察部门投诉。单位不按期或者不足额支付劳动者工资的行为属于违法行为,劳动监察部门会责令用人单位限期支付工资。  赛后,进球功臣方昊表示:“前几场踢得不是特别好,今天算是一个惊喜。感谢教练给我机会,希望以后每场比赛都能像今天这样发挥出色,更自信一点,帮助球队(取胜)。”他同时也向正在遭受病痛折磨的哥哥表达祝福,希望他早日战胜病魔。

二、公司拖欠工资的劳动仲裁申请书怎么写?  前段时间在斯洛文尼亚的外训外赛征程中,中国U19男篮两周内完成了7场高强度比赛。进程中,中国U19男篮展现出了一定优势,主教练曲绍斌表示:“在有些比赛场次,当球队采取全场压迫式防守时,凭借年轻队员的冲劲和活力,我们能够有效迫使对手出现失误,创造高效的反击得分机会。”通过与欧洲队伍的激烈对抗,让各处练级的中国队在实战中积累了经验。

1、要写明申请方、被申请方的基本情况,如:姓名(企业一方除写企业名称外,还要写法定代表人)、性别、出生年月、民族、身份证号码、工作单位、单位地址、家庭地址、电话等。  作为全国石窟资源第一大省,四川拥有超过全国三分之一的石窟寺及摩崖造像,从“山是一尊佛、佛是一座山”的乐山大佛,到邛崃石笋山盛唐气象的雄浑气韵;从安岳紫竹观音“东方维纳斯”的绝世风姿,到广元千佛崖“崖阁星罗”的恢宏气象,四川石窟凿山为卷、岁月为笔,镌刻出中华文明的壮美长卷。

2、写明申请事项。也就是想主张的事项。比如,支付拖欠工资、支付经济补偿金、未签订劳动合同的双倍工资等。  该中越快线班轮的成功首航,不仅为南昌及周边地区的企业提供了更加便捷、高效的物流选择,降低了企业的物流成本,更进一步增强了广州南沙国际航运枢纽功能,助力地方经济对外开放,提速共建“一带一路”国家的经贸合作。(完)

3、写明事实和理由,应叙述双方发生劳动争议的时间、地点、原因、事件、方式、手段和后果等,特别是要把引发双方发生劳动争议的关键性事实客观地交代清楚。还有何时入职、做什么工作、约定工资。应叙述的全面而又简洁。  南昌如何做好红色旅游?清华大学建筑学院教授罗德胤认为,通过沉浸式体验,让游客产生情感共鸣十分关键。“南昌红色旅游资源丰富,要以此为依托,设计出能真正为游客带来新鲜感、参与感、获得感、满足感的红色旅游产品。”罗德胤表示。

4、然后写结束语和呈文对象。“特向贵委提出申请,请求依法裁决”、“此致×××县(市)劳动争议仲裁委员会”等。  有人存着糖纸、香烟盒子,有人留着各种衣服吊牌……亦有人感叹,“15后”这代人在继续收集写完的空笔芯;年轻人不攒塑料袋,改攒奶茶袋。

5、最后落款,即申请人姓名和日期,并且手写签名按上手印。  据吴兴华介绍,广西主动服务社会,送优质职业健康服务到基层。今年,广西划拨专项补助资金,在20个重点县区,为接触粉尘、噪声、铅、苯等高危因素的劳动者进行免费职业健康检查,筛查高危患者并提供健康管理咨询服务,通过主动关爱服务,化解了职业健康社会风险。

国家各行政机构的职责都不一样,不是所有的问题都可以打市政服务热线去处理,如果用人单位恶意拖欠工资,拖欠工资数额较大的话,是需要承担刑事责任的,即便不构成犯罪,相应的主管部门也会对公司进行行政处罚。  世界经济论坛官网17日刊文称,中国已成为全球最大的电动汽车市场,中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上,墨菲和其他分析师认为,美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说,消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强,尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后,这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。

12345是国家政府服务热线,是政府为了更好地服务民众而设立的公共服务平台,旨在方便民众反映问题、建言献策,提高政府的服务质量和效率。从总体上来说,通过拨打12345投诉是有效的,因为政府部门会根据投诉内容及时采取措施解决问题,如果投诉属实,会给予相应的处理和回复。但是,具体是否有效还要看具体的情况,如果投诉内容属于政府职责范围内的事项,政府部门会积极处理;如果投诉内容涉及法律纠纷等复杂问题,可能需要通过司法途径解决。同时,民众在使用12345投诉服务时也需要注意投诉的真实性和合理性,不要恶意投诉或投诉无关问题,以免影响投诉的效果和政府的服务质量。  据悉,复旦大学打造的多本“复旦智库报告”亮相本届论坛,涉及“世界”“中国”“未来”“国家发展动力”四个系列,覆盖气候、治理、数据、文化、科技、贸易等多元领域,兼具政策实践与学术创新双重维度。(完)

希望以上内容能对您有所帮助,如果还有问题请咨询专业律师。  本届“艺镜到底·电影单元”由导演宁瀛、演员张一山等五位业内人士组成评委会,对参赛作品展开全方位、多维度的深度评审。作为土生土长的北京人,张一山笑称自己是北京国际电影节的“老朋友”,谈及此次担任单元评委,他坦言既感亲切又有些“心虚”。

【法律依据】:  庆元县外事办主要负责人周丽丽表示,通过这些活动,德国学子不仅领略到了中国文化的多样性和独特性,还与中国学生们建立了深厚的友谊,希望未来能有更多机会进行交流合作,共同促进中德两国文化的传承与发展。(完)

《工资支付暂行规定》第十八条  具体来说,在促进科技创新和产业创新融合发展方面,紧密对接国家战略,重点布局再生医学、脑科学、计算生物学等未来健康领域,支持细胞与基因治疗(CGT)、高端医疗装备等前沿赛道突破。全面升级对医药健康领域支持,对1类创新药临床二期、三期分别给予1000万、3000万元奖励(细胞基因治疗药最高4000万),首次纳入2类改良型新药;对动物药和医疗器械也给予明确支持。《意见》还首次开放100个高质量医疗数据集,并配套数据券机制,推动“大模型+医药研发”深度融合,加速计算生物学等新兴领域发展。

各级劳动行政部门有权监察用人单位工资支付的情况。用人单位有下列侵害劳动者合法权益行为的,由劳动行政部门责令其支付劳动者工资和经济补偿,并可责令其支付赔偿金:  据了解,此次展览突破传统展陈框架,运用红砂岩地质元素与数字技术融合,构建沉浸式石窟叙事空间。参观者沿三江流域鹅卵石小径步入展厅,触手可及的粗粝岩壁与全息投影的凿石声场交织,动态还原乐山大佛开凿场景。汉代崖壁造型的展框装置与崖墓洞穴投影形成时空折叠场域,让千年“工匠号子”与当代艺术解析形成声画对话。

(一)克扣或者无故拖欠劳动者工资的;  主题分享环节中,邀请了6位来自不同国别、不同领域的青年朋友分享他们在天河创业就业的故事。其中,来自英国的David不仅分享了他在天河创业的经历,还作为广州国际龙舟队队长讲述了龙舟文化对他的吸引力。

(二)拒不支付劳动者延长工作时间工资的;  得梅因4月25日电当地时间24日,由美国艾奥瓦州友好委员会主办的习近平主席首次访问艾奥瓦州40周年纪念活动在得梅因市隆重举行。中国人民对外友好协会,河北省及石家庄市、正定县人民政府代表应邀出席,习近平主席在艾奥瓦州的老朋友及各界友好人士约150人出席活动。活动现场氛围热烈友好。

(三)低于当地最低工资标准支付劳动者工资的。  《北京经济技术开发区关于促进医药健康产业高质量发展的若干意见》(以下简称《意见》),实现在“促进科技创新和产业创新融合发展”、“加快产业集群建设”、“加快创新产品市场推广”、“优化产业生态”、“积极融入全球创新网络”五大领域系统性政策支持,加速构建“高精尖”医药健康产业集群,预计到2027年,经开区医药健康产业工业产值突破1200亿元、获批上市创新药械25个以上。

经济补偿和赔偿金的标准,按国家有关规定执行。  北京4月25日电(刘越)4月25日,第十五届北京国际电影节短视频单元主题论坛在中国传媒大学举办。本次论坛由北京国际电影节组委会、中国传媒大学主办,中国新闻网等联合主办,中国传媒大学电视学院承办,旨在围绕“发现美好,传递价值”这一主题,深入探讨短视频作为新兴艺术形态的可能性,以及技术赋能短视频传播的具体路径。

第十九条  中指研究院政策研究总监陈文静指出,随着城市更新行动推进,今年以来已有不少城市出台配套的房票安置政策。据中指监测,今年以来超20个地方优化房票政策。近期厦门扩大房票使用范围至二手房,且继续鼓励房票用于购买新房,将进一步打通一二手链条,促进市场库存去化。

劳动者与用人单位因工资支付发生劳动争议的,当事人可依法向劳动争议仲裁机关申请仲裁。对仲裁裁决不服的,可以向人民法院提起诉讼。  据估算,短剧盗版对行业产值的影响规模约200亿左右,若短时间内得不到遏制,未来盗版治理将愈发困难。面对难发现、难打击、难追责的“三难”现状,如何追溯主题责任,降低维权成本?

 时事1:三亚女人精品社区(三亚女士私人spa会所)

  04月-30日,吐槽郑钦文对手相貌,美国解说被无限期停职预约潍坊200一次快餐(潍坊哪有快餐)坚决反对!中国贸促会回应美提高部分对华301关税最终措施勇敢追求爱情,从这里开始!

责编:冯玉玺

审核:佟大方

减肥还能拿学分?多所高校开设“减脂”“减肥”课程 10小时前 恩施大桥路玩的联系方式(恩施大桥路的人都去哪里了) 10小时前
相关推荐 换一换